姜黃，盛產于我國南方的一種姜科植物，同時也是藥食兩用藥材，傳統醫學認為具有通經止痛、活血行氣、驅寒消炎等功效?，F代研究其主要化學成分為姜黃素，世界衛生組織（WHO）和聯合國糧農組織（FAO）同時將姜黃和姜黃素列為食品添加劑。冬季莖葉枯萎時采挖，煮或蒸至透心，曬干，除去須根，切厚片，生用。

姜黃中的主要成分—姜黃素，具有抗氧化、抗腫瘤、降血脂、降血糖、抗潰瘍、保護肝臟、抗心肌缺血、抗抑郁、抗菌、消炎、抗病毒和抗真菌等作用，可用于治療癌癥、糖尿病、冠心病、關節炎、阿爾茨海默氏?。ㄔ缋闲园V呆）以及其他慢性疾病。

姜黃素對女性的功效

1、減少炎癥

科學家認為，慢性低水平炎癥可能在許多慢性疾病中起主要作用，包括阿爾茨海默氏病和代謝綜合征。而研究表明姜黃素對女性具有很好的抗炎能力，可以與抗炎藥匹敵。更重要的是，姜黃素具有很小的副作用。

2、幫助緩解關節炎

由于姜黃素有很好的抗炎癥效果，所以也可以很好的緩解女性關節炎的疼痛。

3、增強抗氧化能力

抗氧化劑在體內找出自由基毒素，然后中和，女性體內某些生物過程會產生這些毒素。

4、幫助女性減肥

人們已經發現姜黃素和棕色脂肪組織（BAT）之間存在聯系。而BAT有助于將食物中的能量轉化為熱量，白色脂肪組織（WAT）無法做到這一點。姜黃素能夠將WAT轉換為BAT。研究人員認為這可能有助于預防肥胖。姜黃素作為一種減肥輔助手段，對女性控制體重可以提供更多的幫助。

由于雌激素的波動，女性在月經期間通常會增加3-5磅的體重，所以女性會比男性更加難以控制體重。而姜黃素具有調節雌激素的能力，因此有助于防止激素相關的體重增加。

5、可以提供女性能量

姜黃素還可以提供能量水平，并使女性恢復精力，高劑量的興奮劑可能會使女性荷爾蒙失衡，并引起令人不快的反應，例如情緒波動。而姜黃素能夠在沒有刺激物的情況下提供更多能量。

6、抗抑郁

姜黃素也是一種女性抗抑郁的自然療法，效果可以和大名鼎鼎的百憂解齊名。

女人喝姜黃粉的好處

姜黃粉是一種中藥材，也是一種保健食材，平時還能當香料工人們使用它味道辛香營養豐富，生活中很多人都能吃姜黃粉，但不同人群吃姜黃粉的好處是不同的，為大家介紹女人和姜黃粉的好處，同時也會讓大家了解女人喝姜黃粉有沒有壞處存在。

1、調節心情

調節心情穩定情緒，是女人喝姜黃粉的重要好處，女性進入中年以后容易出現更年期綜合癥，這時焦躁易怒，煩躁不安，等不良情緒就會伴隨著她們，這時讓女人多喝一些姜黃粉就能讓負面情緒消失，能讓它們擁有積極向上的心態。

2、抗炎抗病毒

女人適量喝一些姜黃粉，還能增強身體的抗炎抗病毒能力，因為姜黃粉中含有豐富的姜黃分，這是一種天然藥用成分，能消滅人體內的多種致病菌，并能抑制人體內病毒的活性，它能防止細菌與病毒在女人身體內滋生，對女人經常出現的腸炎胃炎有明顯預防作用。

3、調經止痛

女人在來月經時也可以喝一些姜黃粉，它能加快血液循環并能加快身體內寒毒代謝，對女性因氣血阻滯和寒冬入侵導致的月經不調以及經期腹痛，都有明顯緩解作用。平時女性因外傷導致體力出現淤血時，多喝些姜黃粉，還能讓淤血盡快消散，能讓身體盡快恢復健康。

4、去除口腔異味

女人多喝一些姜毛粉，還能消滅口腔中的細菌，能阻止炎癥的口腔內滋生，它能預防口腔炎癥和牙齦腫痛，也能清新口氣，去除口腔中的異味，平時最適合那些經常出現口臭的女人食用。

女人吃姜黃粉的壞處

女人在生活中適量吃一些姜黃粉，對身體沒有明顯壞處存在，但它不能和其他味道辛辣的食材搭配在一起吃，不然會對女性胃腸黏膜形成明顯刺激，容易引發腹痛，也會讓腸胃消化功能受損。